Comment le système immunitaire influence-t-il la prévention des maladies ?

Comment le système immunitaire influence-t-il la prévention des maladies ?

À chaque instant de la journée, des agents extérieurs (virus, bactéries, champignons, etc.) tentent de pénétrer dans notre organisme.

Notre système immunitaire est chargé de nous protéger de ces agents et s’il n’est pas capable de détecter et d’éliminer ces agents pathogènes à temps, ils se multiplieront, provoquant une pathologie.

De nombreux facteurs (internes et externes) influencent l’état du système immunitaire et sa capacité à nous défendre contre les infections, comme le mode de vie et l’alimentation. De plus, il existe d’autres causes telles que le stress, le contact avec d’autres personnes, l’antibiothérapie, etc. qui affaiblissent le système immunitaire et le rendent incapable de nous protéger correctement contre tous les agents pathogènes qui nous entourent.

Par conséquent, il est très important de maintenir un système immunitaire fort et en parfait état pour éviter les maladies.

Comment le système immunitaire nous protège-t-il ?

Le système immunitaire est composé de cellules et de protéines chargées de combattre et de prévenir les infections. Lorsque notre corps détecte une substance nocive, le système immunitaire lance une défense rapide et efficace pour nous en protéger.

Cette réponse défensive peut être de deux types :

• Réponse immunitaire innée : Rapide et non spécifique.
• Réponse immunitaire acquise : Spécifique. Il se développe tout au long de la vie et génère une mémoire immunologique.

Lorsque le système immunitaire reconnaît l’agent externe, l’immunité innée agit rapidement et l’attaque, par la suite, l’immunité acquise est activée pour lancer une autre attaque beaucoup plus spécifique selon le type d’agent pathogène. Cette deuxième réponse génère de la mémoire, c’est-à-dire que si l’agent pathogène réintègre l’organisme, le système immunitaire l’identifie et l’élimine beaucoup plus efficacement.

Importance de renforcer le système immunitaire

Il est très important de garder à l’esprit que le système immunitaire est la défense de notre corps contre les infections. Lorsque notre système immunitaire est en bon état, il a une plus grande capacité à nous protéger des agents pathogènes et à lancer une défense efficace. Cependant, lorsqu’il est affaibli, il n’a pas la capacité de nous protéger de la même manière, et donc, nous sommes plus sujets aux maladies.
Certaines des clés pour maintenir votre système immunitaire en bon état consistent à manger sainement, à faire de l’exercice modérément, à éviter le stress, à se reposer suffisamment, à éviter le tabac et l’alcool et à prendre des vitamines A, C et E.
Rappelons que Plesinox3A est un complément alimentaire composé d’extrait de Polypodium leucotomos (EPL), de vitamine A, de vitamine C et de sélénium. Les vitamines A, C et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C et le sélénium contribuent à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. La vitamine A contribue au maintien normal de la peau et des muqueuses.
Et vous, comment aidez-vous vos défenses ?

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