L’alimentation a toujours été un facteur clé pour le bon maintien et le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Il est important d’adapter notre alimentation à chaque saison de l’année, car nos habitudes changent.

Lorsque nous pensons à la santé, nous nous concentrons souvent sur la manière de protéger notre corps contre les maladies pendant l’hiver. Cependant, il est important de maintenir un système immunitaire fort tout au long de l’année, y compris pendant les mois d’été. Dans cet article, nous aborderons l’importance de maintenir un système immunitaire fort pendant l’été et les moyens d’y parvenir.

Avec l’arrivée de l’été, les heures d’exposition au soleil augmentent. Il est donc vital de prendre grand soin de la peau et, par conséquent, du système immunitaire. En raison de la relation étroite qui existe entre les deux, il est tout aussi important de prendre soin de l’un que de l’autre, afin de les maintenir en bonne santé.