Vous êtes-vous déjà posé les questions suivantes ?
Qu’est-ce que le système immunitaire ? Comment fonctionne le système immunitaire ? Comment le système immunitaire est-il activé ? Comment renforcer le système immunitaire ?
Le système immunitaire est la défense naturelle de notre corps contre les innombrables micro-organismes qui nous entourent quotidiennement. Il est composé de tissus, de cellules et d’organes qui agissent comme des défenseurs de notre corps.
Le système immunitaire peut détecter la présence de micro-organismes étrangers à notre corps, en plus de détecter également si les cellules de notre propre corps ont cessé de fonctionner et de les éliminer pour éviter qu’elles ne provoquent des problèmes secondaires.
Ce n’est pas un système implacable, il peut échouer à certaines occasions, et pour cette raison, il est important de se maintenir bien nourri et plein de vitamines afin de maintenir au maximum le renforcement de nos défenses.
Comment renforcer le système immunitaire avec l’arrivée du printemps ?
Comme nous le savons tous, cette belle saison de l’année est accompagnée de nombreuses particules de pollen et d’acariens qui se répandent partout. Celles-ci sont présentes dans notre quotidien tout au long de l’année, mais les conditions climatiques du printemps telles que la chaleur et l’humidité leur offrent d’excellentes conditions pour se développer encore plus.
Et c’est alors que les allergies frappent à nos portes sous forme de démangeaisons du nez, d’éternuements, d’irritation de la gorge et des yeux.
Les meilleurs conseils pour éviter les allergies au printemps.
Pour éviter les allergies printanières, il est essentiel de garder à l’esprit que la barrière contre toutes ces pathologies est notre formidable système immunitaire.
Pour essayer d’éviter les allergies au pollen, nous suggérons:
– L’utilisation de lunettes de soleil à l’extérieur, pour agir comme une barrière entre le pollen et nos yeux. Car, une fois que ces particules entrent en contact avec nos muqueuses, c’est alors qu’elles peuvent provoquer des symptômes allergiques.
– Aérez l’habitacle dès le matin car c’est à ce moment qu’il y a moins de particules dans l’air.
– Évitez les activités physiques à l’extérieur.
– Gardez les fenêtres fermées.
– Nettoyage extrême des sols et des surfaces.
– Séchez les vêtements à l’intérieur ou dans une sécheuse pour éviter la contamination par le pollen.
– En rentrant chez vous, changez de vêtements et lavez-les rapidement. En plus de prendre une douche pour éliminer le pollen de la peau et des cheveux.
En plus de toutes ces mesures de prévention, les personnes qui souffrent d’allergies sévères doivent faire un bilan avant ces dates auprès de leur allergologue pour prévenir les symptômes avec les indications correspondantes.
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