¿Cómo influyen los nutrientes en nuestro sistema inmunitario?
¿Cómo influyen los nutrientes en nuestro sistema inmunitario? ¿Qué entendemos por nutriente? Para comprenderlo de una forma sencilla, los nutrientes son los diferentes tipos de sustancias que contienen los alimentos, así como, los carbohidratos, las vitaminas, los minerales, las proteínas, las grasas… Al ingerir un alimento, todos aquellos nutrientes que lo componen entran en nuestro […]
Tipos de inmunidad
Tipos de inmunidad La inmunidad es el conjunto de mecanismos de defensa mediante los cuales el sistema inmune protege al cuerpo contra las agresiones externas. Existen dos tipos de inmunidad: La inmunidad innata y la inmunidad adquirida. Inmunidad Innata: La inmunidad innata es el conjunto de células y proteínas que actúan como primera línea de […]
¿Cómo mantener tu sistema inmunitario en plena forma?
¿Cómo mantener tu sistema inmunitario en plena forma? Para que el sistema inmunitario pueda cumplir con su función de proteger y defender nuestro cuerpo, es necesario que se mantenga en plena forma para combatir cualquier agresión externa. La mejor manera para mantenerlo fuerte es marcar una rutina diaria y desarrollar una serie de hábitos que […]
